Legjobbak: A boldogság után

Ugyan, ki akar sokáig élni? Ugyan, ki akar örökké boldog lenni?
Aki mégis, annak ajánlom ezeket a köteteket.

Viktor E. Frankl: Van miért élni. Ha tetszik, a koncentrációs tábor nem volt egyéb, mint az emberi világ tükre kicsiben. Emberi mivoltunk legnagyobb mélységei törtek fel benne. Ne csodálkozzunk hát, hogy e mélységekben ismét csak az emberi lényeg tűnt elő. Az emberi lényeg a maga igazi mivoltában mint a jó és rossz ötvözete. A hasadék, amely egész emberi létünkön végighúzódik, s elválaszt egymástól jót és rosszat, a legmélyebb mélységekig is lenyúlik, s még ennek a szakadéknak, ami a koncentrációs tábor volt, a mélyén is nyilvánvalóvá vált. (…)
Minden az emberen múlik. Végül csak az ember marad: a fájdalomtól égve az ember beleolvad a benne lévő lényegbe.
Ha azt kérdezzük, milyen alapvető tapasztalatot nyertünk a koncentrációs táborokban – e szakadék-létben –, akkor minden élményünkből annak kvintesszenciájaként ezt szűrhetjük le: minden más nemzedéknél jobban megismertük az embert. Mi tehát az ember? Az a lény, aki mindig eldönti, hogy mi legyen. Az a lény, amelyik kitalálta a gázkamrákat, egyszersmind azonban az is, aki büszkén felszegett fejjel, a Miatyánkot vagy a s’ma jiszraelt mormolva vonult a gázba.

Dan Buettner: A hosszú élet titkai Ez a könyv az öregedés tényeinek megvitatásával kezdődik. Mi az esély rá, hogy valóban elérjük a százéves kort? Milyen lehetőségeket kínálnak a kiegészítő készítmények, a hormonterápia vagy a genetikai beavatkozás? Milyen tudományosan bizonyított módszerek léteznek, melyekkel egészségesebben élhetünk és meghosszabbíthatjuk életünket? A következő fejezetekben bemutatjuk azokat a helyeket, ahol a társadalom tagjai bizonyítottan magas kort élnek meg; azaz a Kék Zónákat: Barbagia régiót az olaszországi Szardínia szigetén, Japánban Okinavát, Kaliforniában a Loma Linda közösséget, Costa Ricán a Nicoya-félszigetet és a görög országi Ikaria-szigetet. Minden egyes helyen különböző kultúrákkal találkozunk, sajátságos utakat járhatunk be a hosszú élet ösvényén. Ushihoz hasonló, időskorukról elhíresült lakókkal találkozunk, és szakértőkkel beszélgetünk, akik e helyek életstílusát és kultúráját behatóan tanulmányozták.